喝水对身体的影响_常见问题_福州市市场监督管理局(知识产权局)

喝水对身体的影响

时间：2020-04-21 09:51

　　早晨起来，要不要喝水？　　

　　建议大家晨起喝一杯。因为人在睡眠中，虽没有进食，但呼吸、排汗、泌尿仍在进行，这些生理活动会消耗很多水分。起床后虽没有口渴的感觉，但体内仍然会因缺水而导致血液黏稠。喝水可以降低血液黏度，增加循环血容量，特别是晨起感觉口渴的人，建议一定要喝杯水。

、来源：市场监督管理局

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